Cosa pratichiamo
Le Arti Marziali Vietnamite sono ritenute una pratica completa nell'ampio panorama di tecniche offerte. Sono un mezzo di educazione, insegnano all'uomo a resistere anche nelle circostanze più difficili sia fisiche che mentali.
La loro storia risale a 4000 anni fa e, i suoi Maestri, hanno studiato e lavorato per renderle sempre più ricche e profonde.
grazie ai periodici scambi tecnico-culturali con la Federazione Vietnamita di Arti Marziali Tradizionali che dal 1991 ha ripreso i contatti con i Maestri che, per motivi di lavoro, di studio, o a causa della guerra, erano stati costretti ad abbandonare la loro patria.
ll Việt Võ Đạo è una disciplina completa: comprende quyen a mani nude e con armi, difesa personale, attacchi e contrattacchi, ginnastica "terapeutica" a corpo libero, tecniche di respirazione e meditazione; è insegnato con una didattica strutturata, tramite metodologie codificate e sperimentate nel corso dei secoli, ricercando uno stile di combattimento efficace e valido per qualsiasi fisico, indipendentemente dal sesso o dall'età.
Il Viet Tai Chi nasce nei primi anni '90 come risultato di una ricerca del Maestro Phan Hoang che ha organizzato e classificato dal punto di vista strutturale e didattico una enorme quantità di informazioni e tecniche per consentirne un uso e un insegnamento più adatto ai tempi moderni e alla popolazione occidentale.
ll Tai Chi è un metodo di combattimento sviluppato nell'antica Cina; è stato creato all'origine come arte marziale col nome di Tai Chi Chuan che significa "il pugno supremo e definitivo", ma a differenza delle altre arti marziali che usano calci esplosivi e tecniche di mano dure per opporsi all'avversario, il Tai Chi usa movimenti lenti e tecniche sottili.
Si è guadagnato un posto particolare nel campo delle arti marziali, non come arte di combattimento ma della buna salute: al giorno oggi viene praticato dalle persone che desiderano migliorare la loro salute fisica e mentale.
I
VIET VO DAO
Essere forti per essere utili
Il Viet Vo Dao è una disciplina ricca e completa che coinvolge fisico e mente.
Comprende quyen a mani nude e con armi, difesa personale, attacchi e contrattacchi.
È insegnato con una didattica strutturata, tramite metodologie codificate e sperimentate nel corso dei secoli, ricercando uno stile di combattimento efficace e valido per qualsiasi fisico, indipendentemente dal sesso o dall'età.
VIET TAI CHI
Coltivare l'energia per elevarsi
ll Viet Tai Chi è un insieme di movimenti morbidi e fluidi, creati per stimolare la circolazione dell'energia interna attraverso la stimolazione di alcuni punti essenziali.
Si basa sulla naturalezza dei movimenti del corpo, non su potenza e forza, per questo è alla portata di tutti e di qualsiasi grado di preparazione fisica e atletica.
Stimola con naturalezza l'energia vitale racchiusa nel corpo umano; è infatti un'arte della buona salute e della felicità.
La bellezza dei movimenti e i loro effetti costituiscono un meraviglioso approccio alla formazione personale.
Le tecniche prevedono esercizi di respirazione e di meditazione, quyen a mani nude, lo studio di spada, bastone e ventaglio: strumenti tradizionali del popolo vietnamita.
La pratica costante porta ad ottenere grandi benefici per un miglior stato fisico e psichico, dal punto di vista di equilibrio, elasticità nei movimenti, scioltezza e potenza; ma anche di calma interiore, sicurezza e stima delle proprie capacità.